Ensemble de leggings de soutien-gorge de sport à soutien élevé

Le rôle des vêtements de yoga :

1. L’augmentation de la vitalité provient de l’effet du yoga sur le cerveau et les glandes.

2. Apparence et humeur jeunes : le yoga réduit les rides du visage et produit un effet « liftant » naturel. Cela est principalement dû aux poiriers. Notre position verticale habituelle encourage la gravité à tirer les muscles vers le bas.

3. Au fil du temps, les muscles du visage s’effondrent progressivement. Quelques minutes de poirier par jour nous permettent d'inverser l'action de la gravité, ce qui en fait un booster de rajeunissement pour nous, afin que les muscles du visage ne s'affaissent pas, cela réduit les rides et la peau s'aplatit naturellement.

Quatrièmement, les vêtements de yoga Pour les pratiquants de yoga, la qualité et le confort sont les plus importants, pas nécessairement les vêtements de style zen des vêtements et des robes des moines. Possédez un ensemble de vêtements de yoga qui s’ajustent confortablement.

5. Un bon ensemble de vêtements de yoga est très léger et il n'y a presque aucune entrave lorsque vous effectuez les mouvements, vous permettant de faire toutes sortes de mouvements à votre guise.

6. Le yoga a trois fonctions :

La première consiste à maintenir la jeunesse. Le yoga croit que la cause du vieillissement est l'auto-intoxication, c'est-à-dire que le corps a accumulé beaucoup de toxines pendant de nombreuses années et ne peut pas être excrété par le corps. Pratiquez plus de postures de yoga, le corps deviendra plus fort et le corps n'accumulera pas trop de cholestérol et de graisse, la pression artérielle reviendra à la normale, le cœur deviendra plus sain. La santé globale s’améliore et la personne est naturellement plus jeune et plus énergique. Chaque pose de yoga a pour effet de débloquer le corps et l’esprit, d’améliorer ou de restaurer la vitalité et d’atteindre un esprit calme et une stabilité émotionnelle. Devenez en bonne santé, l'esprit devient plus ouvert d'esprit, plus fort, naturellement plus capable de faire face à toutes sortes de pressions et de revers invisibles dans la vie.

Le deuxième effet majeur du yoga est de rafraîchir l’esprit, ce qui permet de réguler l’énergie du corps. La plupart des gens respirent avec la poitrine plutôt qu’avec l’abdomen. Cette méthode de respiration ne peut pas faire bon usage de la fonction des poumons, de sorte que l'oxygène ne peut pas remplir complètement les poumons. Tellement malsain. Et le yoga pranayama est une technique de respiration qui fournit plus d'oxygène au cerveau, rendant l'ensemble de l'état mental calme et positif. Cela peut même réduire la quantité de sommeil requise chaque jour, tout en permettant à l'esprit de rester clair et stable.

Le troisième effet majeur du yoga est de nettoyer le corps et l’esprit. D'une manière générale, lorsque le corps et l'esprit sont dans un état de tension prolongé, la résistance va s'affaiblir, et la maladie en profitera naturellement. Dans la dernière partie de chaque séance de yoga, elle se terminera par une « pose couchée ». Il a un grand effet relaxant et méditatif, procurant aux gens une sensation de détente et de paix.